Bilan de l'année 2021

 

 

Je vous propose de prendre un temps pour faire le bilan visuel et créatif de votre année sous la forme d'un rituel très simple,
à l'aide de votre calendrier lunaire 2021.

 

Vous pourrez prévoir un petit temps de méditation ou de relaxation au préalable, ou bien une marche dehors.
L'objectif étant que vous soyiez bien disponible à vous-même. Prévoir une plage d'une heure environ devant vous.

Je vous propose ci-dessous des pistes, à personnaliser et enrichir comme bon vous semble. Surtout, écoutez votre intuition. 
 

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Préparez le matériel suivant : colle, feuille A3, feuille A4, compas, crayon à papier, stylos, crayons et feutres de couleur.

Allez chercher  votre agenda ou journal de bord de l'année (dans lequel vous gardez la trace d'évènements marquants...).

Si vous suivez vos cycles à l'aide de cadrans lunaires ou d'autres supports, vous pouvez aussi les prendre avec vous.


Voilà, pouvez maintenant vous installer à une table, dans un lieu calme avec votre tisane préférée.
Pour en faire un moment sacré, vous pouvez allumer une bougie. Trois grandes respirations et c'est parti! 

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1ère étape : dessinez la roue de l'année
 

- Collez votre calendrier lunaire (format 14*14) sur une grand feuille A3 (à gauche ou à droite pour laisser un espace d'écriture),
- Tracez au compas un cercle large pour que cela dessine une roue, 

- Tracez à partir des moyennes encoches les quatre orients : nord (solstice d'hiver), est (équinoxe d'été), sud (solstice d'été) et ouest (équinoxe d'automne). Vous pourrez noter les fêtes celtes ou les saisons énergétiques chinoises si c'est important pour vous (voir les dates ici).
- Tracez des rayons à partir des petites encoches correspondant aux différentes phases de la Lune.
 

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2ème étape : annotez la roue de l'année
 

Notez sur les rayons les dates et évènements importants, ce qui vous a marquée (et s'il vous manque de la place, notez-le dans l'espace à droite ou à gauche) :
- célébrations et étapes de vie vous concernant vous et votre entourage proche (naissance, anniversaire, mariage, union, décès...),

- rencontres, projets professionnels, formation, déménagement, voyage, vacances, etc.
- changements divers (perte ou séparation, maladie, nouvelle amitié, nouveau métier ou nouveau défi...).

 

Vous pouvez noter le début, l'apogée ou bien la fin d'un projet, d'une relation, d'une habitude ainsi que des prises de conscience... ainsi que les émotions en lien.

Pour celles qui ont leurs cycles, vous pouvez aussi noter des informations personnelles comme vos périodes de lunes et ovulation.

L'idée étant que votre bilan puisse refléter les creux et les pleins, les périodes de travail intérieur et celles de réalisations extérieures, il s'agit là de dresser le paysage de votre année, rien que pour vous et à votre façon.

3ème étape : ressentez 2021

Comment vous sentez-vous après cet exercice ? Prenez 7-10 minutes chrono pour écrire un texte sur une feuille séparée.
Peut-être cela vous aidera-t-il d'écrire à l'année 2021 comme à une personne : lui dire ce que vous avez appris, comment vous avez grandi, ce que vous avez vécu comme moments plus ou moins délicats, ce dont vous avez besoin de vous délester... 
Vous pouvez aussi tout simplement vous écrire une lettre à vous-même et mesurer le chemin parcouru.

Si vous souhaitez clôturer d'une manière ou d'une autre, vous pouvez faire un geste symbolique, brûler un papier, remettre à la terre, faire une création spontanée dans la nature... 

4ème étape : accueillez 2022
 

Et maintenant, vous pouvez accueillir la nouvelle année via un collage, un dessin, un texte... avec votre créativité pour guide. 

 


Je vous souhaite un très beau passage vers 2022 !

Avec coeur, 

Blandine